本の言葉 ~私の読書ノート~

文学、哲学、宗教、自己啓発、ビジネス、脳科学、心理学、男女関係… 500冊の本の名言

『もう、怒らない』 小池龍之介

      2016/02/21

心は勝手に暴走し、ついつい不安になってり、ついつい怒ったりしては自分自身にダメージを与える特質を持っています。のちほど詳述するように、穏やかな満足感よりも、不安や怒りのほうが遙かに強い刺激を心に刻みつけるので、癖になりやすいからです。

ムカつきの原因は「不当に扱われた」と感じること

欲は頭の中で快楽のストーリーが編まれたのに連鎖して生じる煩悩エネルギー、怒りは不快のストーリー展開に連鎖して生じる煩悩エネルギーであるのに対して、迷いは快楽でも不快でもない、ありきたりの、つまらない、ニュートラルな感覚に連鎖して生まれるエネルギーです。



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